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    Sheri博士:"运动对糖尿病是一副非常有效的良药!"
    发布日期:2018-10-18访问次数:

          随着世界各国经济的发展和居民生活水平的提高,糖尿病的发病率与患病率逐年升高。糖尿病可导致许多身体部位出现并发症,包括心脏病发作、肾衰竭、腿部截肢、视力丧失和神经损伤等,并增加过早死亡的风险。


          2018年9月20日,生命湖集团联合库珀有氧大健康举办“国际权威专家教您如何控糖”活动,邀请美国著名糖尿病专家Sheri R. Colberg博士和世界知名体育测量与评价专业权威专家、美国运动科学院院士朱为模教授在生命湖健康酒店现场传授糖尿病人科学控糖方法和健康长寿的秘诀。


          Sheri博士是美国运动医学学会的资深会员,欧道明大学体育科学专业教授,她曾任美国东弗吉尼亚医学院内科医学专业教授,是糖尿病运动康复方面国际公认的权威专家,并为很多专业组织进行健康运动指导,包括美国糖尿病协会、美国运动医学学会、美国糖尿病教育协会等等。在过去的20年中,她一直致力于为糖尿病人进行安全运动提供有效的指导和帮助。


          在讲座现场,Sheri博士强调,虽然近年来中国人的健康意识在逐渐苏醒与加强,整体医疗条件在逐步改善,但糖尿病的病发率仍在不断上升,高达50%的中国人已经患有糖尿病或糖尿病前期。如果照此速度发展下去,就是建再多的三甲医院也会是杯水车薪,徒劳之举。


          实际上Sheri博士本人在很小的时候就被诊断为I型糖尿病人,她已经健康带“病”生活了50多年,还是3个健康儿子的幸福妈妈。在过去的几十年中,Sheri博士一直致力于糖尿病人健康生活的科学研究,并为他们的生活提供有效的指导和帮助。

     

          科学运动和生活方式的干预是唯一阻止糖尿病失控和爆发的最佳解决之道和健康途径。Sheri博士指出:“运动对糖尿病是一副非常有效的良药!” 


          Sheri博士说,虽然美国人的糖尿病发病率也很高,饮食习惯也差,但有一点值得中国老百姓借鉴学习的就是美国人热爱运动。对于糖尿病患者来说,力量和肌肉训练尤其重要。这是因为在正常情况下,随着年龄的增长,肌肉量会减少,而糖尿病则会加速肌肉量的流失,形成恶性循环。肌肉就好像是汽车的油箱,是人体碳水化合物的储备仓,肌肉越发达,储备仓就越大,患者受糖尿病干扰的机会就越小,所以我们主张患者每隔一天就要进行一次力量训练。


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